1. Вера в удачу. Верьте в себя! Вам только кажется, что нет причин для радости. Но для кого-то обыденные вещи (путешествие, отличное здоровье, хорошие друзья) – подарок судьбы, а у вас все это есть. Можно сделать вывод, что фортуна вас оберегает от различных неприятностей.

2. Увлеченность. Для счастья необходимо иметь свое увлечение, которое будет доставлять вам радость. Не важно, чем вы занимаетесь. Главное – творческий подход.

3. Любовь. Это действительно окрыляющее чувство. Влюбленные люди раскрывают в себе таланты, наличие которых в себе даже и не подозревали, совершают необычные поступки. Счастлив тот человек, который любит и любим. 

4. Детский смех. Он искренен, звонок, заразителен. От него становится на душе теплее. Проведенное с детьми время психологи сравнивают с медитацией и с сеансом психотерапии.

5. Одобрение. Не скупитесь на теплые слова. Они людей словно окрыляют. Поддержите людей, неуверенных в своих силах.

6. Маленькие слабости. Даже если вы соблюдаете диету, иногда можно позволить себе съесть порцию шоколада, мороженого. Сладкое участвует в выработке в организме серотонина, то есть, гормона удовольствия.

7. Борьба с ленью. Психологи проводили эксперимент, с помощью которого доказали, что если человек делает что-нибудь через не хочу, то это вдвойне ему приносит удовольствие. Преодолевайте лень, и бонусом для вас будет хорошее настроение.

8. Семейный отдых. Выходные, проведенные с семьей в парке, в походе, на прогулке, укрепят ваши отношения.

9. Щедрость. Благотворительность также приносит большую пользу. Счастливы те люди, которые деньги тратят не на себя, а на других. Участвуйте в благотворительных акциях. Вещи или деньги, переданные вами нуждающимся людям, могут им помочь.

10. Чуткость. Проявляйте внимание и заботу о тех людях, которые находятся рядом с вами. Благодаря вам запустится цепная реакция хороших поступков. А для вас наградой будет повышение самооценки и моральное удовлетворение.

11. Медитация. С ее помощью можно почувствовать себя беззаботной и счастливой. Необходимо для этого сконцентрироваться, забыть о проблемах. Сознание после медитации очистится, легче будет принимать правильное решение.

Будьте счастливы! Счастье  должно исходить из нас.