Специалисты в области психологии установили, что страх перед публичным выступлением является одним из самых сильных и распространенных. Люди не столько боятся смерти, сколько сцены. О том, как побороть и можно ли избавиться от боязни сцены мы поговорим сегодня более детально.

Мания величия

  Бытует мнение, что люди, которые боятся сцены, неуверенны в себе и имеют низкую самооценку. На самом деле это глубокое заблуждение. Ситуация, скажем так, прямо противоположная. Они страдают «манией величия».

  Дело в том, что человек боится не самой сцены как материального объекта, это было бы абсурдом. Люди боятся толпы, чужого мнения о себе. Вдруг плохо подумают, будут обсуждать, смеяться? А что если им не понравится моя прическа? Или увидят, что у меня толстые ноги? Все эти вопросы приходят в голову по причине сильных переживаний по поводу своей персоны. «Как так, ведь я такой идеальный, безупречный, а тут вдруг осудят, осквернят…»

 Для чего человек выходит на сцену? Исключим модные показы и различные дефиле. В большинстве случаев человек выходит к людям, чтобы поделиться с ними информацией.

  Для выступающего должно быть важно не столько «показать себя», сколько донести до других что-то поистине ценное. Если оратор именно так относится к тому, что он говорит, он сможет заинтересовать. Если сумеет вызвать интерес, то и сам будет вовлечен в тему своего выступления, а значит сможет показать окружающим свое мастерство публичного выступления. Последнее приведет к тому, что человек будет увлечен речью и бояться ему будет просто некогда. Разве что перед самым выходом немного дрогнут колени.

  Мания величия – это не болезнь, а психическое расстройство, некий тип сознания человека, оценка самого себя. Выражается оно в богатстве, переоценки важности своей персоны, известности, популярности своей репутации, во власти и влиянии на окружающих людей. Для человека, страдающего от этого расстройства, как воздух, необходимо чувствовать, что им все восхищаются, его ценят и любят. «Нарциссизм», конечно, может, в редких случаях перерасти в нечто серьезное, в то же заболевание, например. Все зависит от того, насколько мощные происходят изменения в голове такого человека. Простое хвастовство способно превратиться в серьезный психический недуг. Шизофрения и мания величия очень взаимосвязаны. Чем больше развита последняя, тем больше вероятность, что у больного возникнет начальная стадия первой. Ни для кого не секрет, что это опасно как для хвастуна, так и для общества. К примеру, в США был случай, когда директор некой компьютерной фирмы возомнил себя одним из самых влиятельных людей в стране и начал увольнять всех подчиненных, кто в этом сомневался. В конечном итоге, фирма обанкротилась, начальник и 24 оставшиеся подчиненные были помещены в психиатрическую больницу с диагнозом шизофрения (часть сотрудников утверждали, что получают сигнал из космоса, а некоторые – что им суждено спасти мир).

Рассмотрим, какие мания величия несет в себе симптомы. Специалисты утверждают, что проявление «звездной болезни» можно вычислить самостоятельно.

Итак, для личности с манией величия характерно переменчивое настроение, которое может меняться на протяжении одного дня и настроение постоянно подозрительное.

Повышенная говорливость, активность, самооценка, сексуальная энергия, сексуальная энергия, отсутствие потребности во сне – этот комплекс и говорит о наличии мании величия.

Считается, что мания величия – это комплекс неполноценности, который всего-навсего скрыт под короной величия, и психология объясняет это тем, что человек стремится скрыть или какие-то недостатки своей внешности, или обделенность во внимании в детстве и т.п. при помощи стремления быть выше остальных в учебе, карьере.

Как избавиться от мании величия?

Для начала, попытайтесь разобраться, действительно ли вы страдаете этим недугом, как часто вы слышите подобные замечания в свой адрес со стороны людей, которым вы доверяете.

Поработайте над повышением самооценки. Конечно, если говорить начистоту, необходимо обратиться к психологу так как причины возникновения этого психического расстройства обычно скрываются трещине, которая зародилась еще в ваш детский период. Или пообщайтесь с близким для вас человеком. Выслушайте его, пусть он сообщит, в каких ситуациях вы перегибаете палку и делаете из себя мания величия симптомыцентр вселенной. Прислушайтесь к его советам.

Напоминайте себе, что у всех людей есть недостатки, так же, как и у вас. Меньше критикуйте, но больше восхищайтесь. Ищите положительные стороны в том, что имеете, видите каждый день. Если вы также постараетесь не предъявлять слишком высоких требований к себе и окружающим, что значит, мания величия останется для вас в прошлом. Примите себя со всеми недостатками и достоинствами, полюбите себя таким, каким вас создала природа.

Стоит отметить, что люди с манией величия не являются психически больными, просто иногда им нужно дать возможность выговориться, проигнорировав их критику