Каждый настоящий мужчина по своей природе добытчик и завоеватель. Ему принципиально важно решить вопрос владения. Это может быть автомобиль, женщина или целое государство. Причем он должен себе и окружающим доказать свою исключительность.

 Поэтому женщина должна быть у него самой красивой, автомобиль — самым быстрым и лучшим, а должность — самая высокая. Мужчины не выносят конкуренции. Право владения они способны доказывать различными способами — от словесной перепалки до настоящего боя. Для них очень важно чувствовать свое превосходство. Все мужчины руководствуются инстинктами, которые непосредственно влияют на них и заставляют всем что-то доказывать. Иногда случаются ситуации, когда мужчина лишается должности, работы или женщины. Это может его очень сильно «подкосить». Самооценка занижается, появляется неуверенность в себе, образуется душевная пустота. Поэтому близкому человеку важно знать, как вывести мужа из депрессии.

 После развода

Развод — это драматичный исход отношений. На первый взгляд может показаться, что только женщины переживают за сложившуюся ситуацию. Плачут, рыдают и долгое время не могут прийти в себя и начать жизнь с чистого листа. Однако сильнейший стресс и глубокую депрессию после развода испытывают и мужчины. Они не меньше женского пола испытывают чувство страха и волнения. Многие мужчины вкладывают в свои вторые половинки не только деньги, но и душу, а вместо отдачи получают развод. Причины ухода женщины могут быть разные. Иногда не понимая этих причин, человек может накручивать себя, тосковать, скучать, в результате чего впадает в депрессию. Он начинает чувствовать себя неуверенно, снижается его самооценка. Задетое мужское самолюбие не дает ему покоя. Лучшими друзьями становятся такие чувства, как отчаяние, уныние, разочарование, апатия, тоска. Не зря так распространена поговорка: «клин клином вышибает». Вывести мужа из депрессии (бывшего, разумеется) помогут новые отношения. Той самой избранницей можете быть именно вы. Не огорчайтесь, если ваш любимый переживает по поводу развода и бывшей супруги. Со временем это пройдет, а ваша помощь в данный период будет необходима. Что нужно делать: Окружите его вниманием, теплом, лаской, заботой и любовью. Не «грузите его» своими проблемами и не будьте угрюмой. Будьте легкой, радостной. Увлекайте его собой. Станьте ярким лучиком света. Проявляйте инициативу. Пригласите его прогуляться по парку, лесу или около реки. Переключите его внимание на окружающую природную красоту. Развлекайтесь. Сходите в театр, кино, или уютное кафе. Подарите ему животное. Если у вашего спутника нет аллергии, и он любит братьев наших меньших, то это будет не только неожиданный и приятный подарок, но и эффективный способ борьбы с депрессией. Забота о кошечке, собачке или хомячке позволит отвлечься от насущных проблем.

После потери работы

Потеря работы для каждого мужчины это настоящий удар. Он внезапно лишается многих важных моментов для счастливой и радостной жизни. Теряется не только финансовая обеспеченность, но и уверенность в себе. Реакция может быть разной и совершенно непредсказуемой. Некоторые паникуют, нервничают, ведут себя крайне агрессивно. Другие замыкаются в себе, не желая ни с кем общаться. Многие мужчины впадают в глубокую депрессию, которая может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Находиться долгое время в таком состоянии опасно. Это может привести к различным негативным последствиям, алкогольной зависимости и даже послужить поводом к самоубийству.

Если ваш муж потерял работу, и вы чувствуете, что депрессия затягивается, то вам нужно срочно спасать любимого. Как помочь мужу справиться с депрессией: посетите вместе психотерапевта; приобретите хорошее гомеопатическое средство (антидепрессанты); ежедневно гуляйте перед сном; на выходных посещайте бассейн, совместно катайтесь на велосипедах; всячески поддерживайте и уделяйте внимание; старайтесь меньше говорить на тему работы, переводите разговор на любые другие темы; не позволяйте мужу уходить в «запой», на фоне алкоголя депрессия только усугубляется; ходите в гости к друзьям, принимайте гостей у себя дома; старайтесь следить за аппетитом мужа; в это время возможен полный отказ от еды, или, наоборот, переедание; наблюдайте, нет ли у мужа проблем со сном.

 Прежде всего, нужно знать, чего не нужно делать: Проявлять жалость. Забудьте о словах типа: «несчастный мой», «бедненький» и проч. Жалостью вы только усугубите ситуацию. Оставаться в стороне, не вмешиваться, и ждать, что депрессия пройдет сама по себе. Дело в том, что возникшая депрессия не исчезнет просто так, на фоне ее могут развиваться другие заболевания, в частности, шизофрения. Оправдывать депрессию. Близкий не в состоянии выбраться из угнетенного состояния самостоятельно?

  Что делать, чтобы вывести мужа из депрессии: Неожиданная и внезапная перемена. Это может быть смена интерьера, перестановка мебели в доме. Сменить надоевшие стены поможет и поездка на несколько дней. Это не обязательно должна быть дорогостоящая путевка за границу. Можно поехать в лес, к реке, или на шашлыки к друзьям. Промежуточные процедуры. Контрастный или холодный душ поможет привести человека в чувства. Приводить реальные примеры сложнейших жизненных ситуаций. И рассказывать, как люди смогли выйти из них. В качестве примеров можно подыскать подходящие передачи, документальные фильмы, книги. Совместно сделайте выводы из ситуации и постройте планы на будущее. Заводить разговор нужно только в том случае, если у вашего любимого остыли чувства явного негатива, агрессии, и он способен здраво рассуждать, глядя на себя со стороны. Помогите ему определиться с новыми жизненными целями. Помогайте ему во всех начинаниях. Покажите, как вы верите в него. Даже если вы сомневаетесь в чем-то, не показывайте вида. Будьте сильной духом. Старайтесь не злиться на мужа, не впадайте в хандру. Знайте, что только вы сейчас сможете вытянуть его с «тонущего корабля». Сходите к специалисту.

Таким образом, ни один мужчина не застрахован от возникновения депрессии. Поводом к ее появлению может служить любая стрессовая ситуация (развод, потеря работы и прочие). Однако не каждый может справиться с ней самостоятельно. Многим нужна моральная поддержка близкого человека. Перечисленные способы и советы психолога непременно помогут вам вывести мужа из депрессии.

Источник: http://gopsy.ru