Тест на аддикцию (addictus с лат. "связанный
долгами") определяет склонность человека к 13 видам зависимостей. Методика
Лозовой Г.В. также позволяет диагностировать общую склонность к зависимостям.
- Алкогольная зависимость.
- Интернет и компьютерная зависимость.
- Любовная зависимость.
- Наркотическая зависимость.
- Игровая зависимость.
- Никотиновая зависимость.
- Пищевая зависимость.
- Зависимость от межполовых отношений.
- Трудоголизм.
- Телевизионная зависимость.
- Религиозная зависимость.
- Зависимость от здорового образа жизни.
- Лекарственная зависимость.
- Общая склонность к зависимостям.
На основании результатов тестирования нельзя ставить
диагноз, методика является ориентировочной и показывает общую склонность к той
или иной зависимости.
Тест на зависимость (аддикцию) (Методика диагностики
склонности к 13 видам зависимостей, Лозовая Г.В.):
Инструкция.
Вам предлагается тестовый материал, состоящий из 70 вопросов
(суждений). Внимательно прочитайте утверждение и, не раздумывая очень долго,
выберите один из вариантов ответа.
Нет -1 балл;
Скорее нет – 2 балла;
Ни да, ни нет -3 балла;
Скорее да – 4 балла;
Да – 5 баллов.
Тестовый материал.
Время от времени мне очень хочется выпить, чтобы
расслабиться
В свое свободное время я чаще всего смотрю телевизор.
Я считаю, что одиночество – это самое страшное в жизни
Я – человек азартный и люблю азартные игры.
Межполовые отношения – это самое большое удовольствие в
жизни.
Я довольно часто ем не от голода, а для получения
удовольствия.
Я соблюдаю религиозные результаты.
Я все время думаю о работе, о том, как сделать ее лучше
Я довольно часто принимаю лекарства
Я провожу очень много времени за компьютером
Не представляю свою жизнь без сигарет
Я активно интересуюсь проблемами здоровья
Я пробовал наркотические вещества
Мне тяжело бороться со своими привычками
Иногда я не помню произошедшего во время опьянения
Я могу долго щелкать пультом в поисках чего нить интересного
по телевизору
Главное чтобы любимый человек всегда был рядом
Время от времени я посещаю игровые автоматы
Я не думаю о межполовых отношениях только когда я сплю
Я постоянно думаю о еде, представляю себе разные вкусности
Я довольно активный член религиозной общины
Я не умею отдыхать, чувствую себя плохо во время выходных
Лекарства – самый простой способ улучшить самочувствие
Компьютер – это реальная возможность жить полной жизнью
Сигареты всегда со мной
На поддержание здоровья не жалею ни сил, ни денег, ни
времени
Попробовать наркотик – это получить интересный жизненный
урок
Я считаю, что каждый человек от чего то зависим
Бывает что я чуть чуть перебираю когда выпиваю
Телевизор включен большее время моего пребывания дома
Когда я не вместе с любимым человеком, я постоянно думаю о
нем
Игра дает самые острые ощущения в жизни
Я готов идти на "случайные связи", ведь
воздержание для меня крайне тяжело.
Если кушанье очень вкусное то я не удержусь от добавки
Считаю что религия – единственное что может спасти мир.
Близкие часто жалуются, что я постоянно работаю
В моем доме много медицинских и подобных препаратов
Иногда, сидя у компьютера я забываю поесть или о каких то
делах
Сигарета это самый простой способ расслабиться
Я читаю медицинские журналы и газеты, смотрю передачи о
здоровье
Наркотик дает самые сильные ощущения из всех возможных
Привычка – вторая натура, и избавиться от нее глупо
Алкоголь в нашей жизни – основное средство расслабления и
повышения настроения
Если сломался телевизор, то я не буду знать чем себя
развлечь вечером
Быть покинутым любимым человеком – самое большое несчастье,
которое может произойти
Я понимаю азартных игроков, которые могут в одну ночь
выиграть состояние а в другую проиграть два.
Самое страшное это получить физическое увечье, которое
сделает невозможным удовлетворить партнера в постели.
При походе в магазин не могу удержаться что бы не купить что
нить вкусненькое
Самое главное в жизни – жить наполненной религиозной жизнью
Мера ценности человека заключается в том, на сколько он
отдает себя работе
Я довольно часто принимаю лекарства
"Виртуальная реальность" более интересна чем
обычная жизнь
Я ежедневно курю
Я стараюсь неотступно соблюдать правила здорового образа
жизни
Иногда я употребляю средства, считающиеся наркотическими
Человек – существо слабое, нужно быть терпимым к его вредным
привычкам
Мне нравится выпить и повеселиться в веселой компании
В наше время почти все можно узнать из телевизора
Любить и быть любимым это главное в жизни
Игра – это реальный шанс сорвать куш, выиграть много денег
Межполовые отношения – это лучшее времяпровождение
Я очень люблю готовить и делаю это так часто, как могу
Я часто посещаю религиозные заведения
Я считаю, что человек должен работать на совесть, ведь
деньги это не главное
Когда я нервничаю, я предпочитаю принять успокоительное
Если бы я мог то все время занимался бы компьютером
Я – курильщик со стажем
Я беспокоюсь за здоровье близких, стараюсь привлечь их к
здоровому образу жизни
По интенсивности ощущений наркотик не может сравниться ни с
чем
Глупо пытаться показать свою силу воли и отказаться от
различных радостей жизни.
Ключ к тесту. Обработка результатов теста.
Суммируйте баллы по отдельным видам склонностей к
зависимостям:
1. Зависимость от алкоголя: 1, 15, 29, 43, 57.
2. Телевизионная зависимость: 2, 16, 30, 44 ,58.
3. Любовная зависимость: 3, 17, 31, 45, 59.
4. Игровая зависимость: 4, 18, 32, 46, 60.
5. Зависимость от межполовых отношений: 5, 19, 33, 47, 61.
6. Пищевая зависимость: 6, 20, 34, 48, 62.
7. Религиозная зависимость: 7, 21, 35, 49, 63.
8. Трудовая зависимость: 8, 22, 36, 50, 64.
9. Лекарственная зависимость: 9,23,37,51,65.
10. Зависимость от компьютера (интернета, социальных сетей):
10,24,38,52,66.
11. Зависимость от курения: 11, 25, 39, 53, 67.
12. Зависимость от здорового образа жизни: 12, 26, 40, 54,
68.
13. Наркотическая зависимость: 13, 27, 41, 55, 69.
14. Общая склонность к зависимостям: 14, 28, 42, 56, 70.
Интерпретация (расшифровка -условные нормы):
5-11 баллов – низкая;
12-18 средняя;
19-25 – высокая степень склонности к зависимостям.
Аддиктивное
(зависимое) поведение представляет собой попытку бегства от реальности при
помощи изменения своего психического
состояния, обеспечивающего мнимую
безопасность и эмоциональный комфорт.
Несмотря на
кажущиеся внешние различия, зависимые
формы поведения имеют принципиально схожие психологические
механизмы. В связи с этим выделяют общие признаки аддиктивного поведения.
Прежде всего,
зависимое поведение личности проявляется в ее
устойчивом стремлении к изменению
психофизического состояния. Данное
влечение переживается человеком как импульсивно-категоричное,
непреодолимое, ненасыщаемое. Внешне это
может выглядеть как борьба с самим собой,
а чаще - как утрата самоконтроля.
Аддиктивное
поведение появляется не вдруг, оно представляет собой непрерывный процесс
формирования и развития аддикции (зависимости). Аддикция имеет начало (нередко безобидное),
индивидуальное течение (с усилием зависимости) и исход. Мотивация поведения
различна на различных стадиях
зависимости.
Длительность и
характер протекания стадий зависят
от особенностей объекта (например, вида наркотического
вещества) и индивидуальных особенностей
аддикта (например, возраста, социальных связей, интеллекта, способности к
сублимации).
Еще одной
характерной особенностью зависимого поведения является его цикличность.
Фазы одного цикла:
наличие внутренней готовности к аддиктивному поведению;
усиление желания и напряжения;
ожидание и активный поиск объекта аддикции;
получение объекта и достижение специфических переживаний;
расслабление;
фаза ремиссии (относительного покоя).
Далее цикл
повторяется с индивидуальной частотой и выраженностью.
Зависимое
поведение совсем не обязательно приводит к заболеванию или смерти, но закономерно вызывает обратимые личностные
изменения.
|