Понедельник, 15.07.2024, 14:25
Приветствую Вас Прохожий | RSS
Меню сайта
Наш АНОНС !
Организатор
Концерт 2010
Узнай подробности!
Гимн SENI CUP
Позови друзей!
| More
Облако тегов
Послать в соцсеть
Главная » 2016 » Апрель » 1 » О продуктах, которые делают нас умнее.
16:47
О продуктах, которые делают нас умнее.

  Специалисты составили рейтинг продуктов, которые помогают увеличить умственные способности человека. В частности, среди таких продуктов – ягоды, овощи и рыба.

  Клюква. Содержит много антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода, что приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.

 

 


   Черника. По словам диетологов, в этой ягоде содержатся вещества, улучшающие зрение.

 


  Крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции.

 


  Жирная рыба. Содержит жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты.

  «Если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера», - объяснила «ГХ» диетолог Татьяна.

 


  Шпинат. Как отметили специалисты, листья шпината помогут замедлить появление проблем в нервной системе, вызванных старением и препятствуют возникновению нарушений познавательных способностей.

 

 


 

 
 
 
Просмотров: 1816 | Добавил: Senicup2019
Поиск по сайту
Наше кино
БФФ на SeniCup
По теме сайта
Присоединяйся!
Друзья сайта
  • Генеральный спонсор
  • Офис SENI в Беларуси
  • SENI CUP на TUT.BY
  • SENI CUP на INTERFAX
  • SENI CUP на Mail.RU
  • ООН/ПРООН в Беларуси
  • Футбольный партнер
  • Социальный спонсор
  • Прикосновение к жизни
  • Туровская епархия
  • Football.By
  • ДОЦентр "НАДЕЖДА"