Доктор Пол Келли  из Оксфордского университета считает, что раннее начало рабочего дня «чрезвычайно вредно для организма, так как идет воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане».

Ученый подтверждает свои доводы экспериментом: в одной из школ занятия были перенесены на 10 часов утра, и успеваемость учащихся выросла на 10%.

Пол Келли отметил, что у людей моложе 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не соответствуют стандартному рабочему дню (с 9 до 17 часов), а это представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.

«Мы не можем изменить наши 24-часовые ритмы. Наше тело настроено на солнечный свет», — рассказал ученый и сравнил график работы с 9 до 17 часов с пыткой лишением сна. По его словам, таким же образом воздействуют на заключенных в тюрьмах: «Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Тогда они более покорны, потому что не в себе».

Келли подчеркивает, что раннее начало рабочего дня — «огромная проблема общества» и призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы тот соответствовал естественным биологическим часам.
 

Читать полностью: http://www.telegraph.co