В истории Польши было много личностей, которые посвящали всю жизнь своему делу, идее и умирали за нее не задумываясь. Но, пожалуй, наиболее благородной и достойной почитания была жизнь и героическая смерть великого польского педагога Януша Корчака. Про него можно говорить много: это и писатель, и психолог, и врач, и величайший гуманист — этот список можно продолжать до бесконечности, но кем же был Корчак на самом деле?

... Читать дальше »

Герман Эббенгауз

Забытый телефон или ключи стали для нас почти, что повседневными явлениями, с которыми каждый буквально каждый из нас сталкивается в повседневной жизни. Забывчивость настолько распространена, что мы обычно полагаемся на множество методов и техник, которые призваны помочь нам запомнить важную информацию, например короткие заметки в ежедневнике или планирование важных событий в календаре телефона.

Когда вы отчаянно ищите свои потерянные невесть, где ключи от машины, может показаться, что информация о том, где вы их оставили навсегда ушла из вашей памяти. Однако, забывая определенную информацию, как правило, на самом деле это вовсе не означает полное исчезание данных из вашей долгосрочной памяти. Невозможность вспомнить означает проблемы с поиском ... Читать дальше »

Руби Вакс (Ruby Wax) родилась 1953 г. Актриса, режиссер, продюсер, сценарист.

Уинстон Черчилль называл ее "черной собакой" -- речь идет о депрессии, что поселились над ним и осушила вкус от жизни.

Руби Вакс  хорошо знает этого пса; в течение 80-х и 90-х, во время расцвета карьеры (она стала популярной как дерзкий комик и ведущая шоу в Великобритании), он -этот пес бегал за ней по пятам, даже когда она брала интервью у герцогини Йоркской.

... Читать дальше »

 Исследователи обнаружили, что тревожность, возникающая из-за рождения ребенка, является таким же распространенным явлением, как и послеродовая депрессия, и риск ее развития для мужчин почти так же высок, как и для женщин.

  Доктор наук Liana Leach, специализирующаяся на психическом здоровье, рассмотрела результаты 43 независимых исследований и обнаружила,  что беспокойство, возникающее за некоторое время до и продолжающееся после рождения ребенка, так же распространено, как и депрессия, и поражает каждого десятого мужчину и приблизительно половину женщин.

  «Мужчины чувствуют себя исключенными из процесса, потому что беременность и роды так неразрывно связаны с матерью», – сказала д-р Leach, кото ... Читать дальше »

  Как сообщает журнал The Lancet Psychiatry, доказано, что качество питания и дефицит некоторых питательных веществ являются определяющими факторами не только физического, но и психического здоровья.
 

  Большинство людей понимает: если у вас есть заболевания сердца, вы не должны есть жирные, жареные и прочие вредные продукты, например, жареные бутерброды и картофель фри. Тем не менее, для большинства заявление о том, что при психических расстройствах также могут потребоваться специальные диеты – точно такие же, что используются в кардиологии или гастроэнтерологии – звучит сенсационно.

  Для оптимальной работы, человеческий мозг требует адекватного уровня ключевых питательных веществ, таких как полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, незаме ... Читать дальше »