Исследователи обнаружили еще одну позитивную сторону физических нагрузок. Оказывается, тренировки способствуют образованию в желудочно-кишечном тракте человека спектра полезных бактерий, — сообщили эксперты Университетского колледжа Корк в Ирландии. Их наличие очень важно для организма, так как способствует предотвращению различных заболеваний, включая ожирение. Поэтому если человек имеет низкую физическую активность, уровень полезных бактерий в его ЖКТ значительно снижается. Как следствие, начинается набор массы тела и падение иммунитета.

   Для исследования бактериального разнообразия ученые провели забор образцов стула и крови у группы из 40 профессиональных игроков регби. Полученные результаты специалисты сопоставили с подобными анализами ... Читать дальше »

  Оборот речи «испугаться до смерти» имеет под собой вполне реальные основания, — считают исследователи. Американским ученым удалось выявить причину сердечных приступов с летальным исходом, возникающих при внезапном испуге или шоке. Результаты научного изыскания опубликованы в журнале Американского общества микробиологии.

  Новое исследование научных работников Университета Бингемтон в Нью-Йорке обнаружило главных виновников, провоцирующих сердечные приступы в состоянии мощной эмоциональной встряски, — ими оказались гормоны стресса и бактерии. В состоянии внезапного эмоционального шока или сильного стресса происходит высвобождение гормонов стресса, которые, в свою очередь, активируют определенные бактерии. Последние цепляются к арте ... Читать дальше »

  Занятия спортом — действенное средство в лечении ряда психических заболеваний, — убеждены медики. Причем физическая активность может быть даже эффективней некоторых лекарств и психотерапии. И то, что сегодня уже существуют клиники, которые используют регулярную спортивную терапию как часть лечебной программы, — неопровержимое тому доказательство.

  Спортивные нагрузки крайне важны для людей с нарушением психики. Известно, что психически нездоровые люди имеют большую склонность к различным физическим недугам, включая диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы. Это связано с тем, что они ведут малоподвижный или затворнический образ жизни, едят нездоровую пищу, подвержены вредным привычкам и нервным переживаниям. Статистика подтверждает, что ранняя смертность среди психически ... Читать дальше »